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大家好,小万来为大家解答以上的问题。实用家庭养生方法:饮食养生之道,关于实用家庭养生方法:饮食养生之道介绍这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 《饮食养生之道》分13章,从中医经典、国学经典、国医大师养生经验等中西医两个角度,系统而详细地论述了有关饮食养生的理论和方法。
2、如阐明了饮食养生的概念、营养素、营养缺乏与营养过量、营养强化与保健食品、食品加工与烹饪,科学饮水,喝出健康。
3、以及各类食品的营养价值、常用中医保健医疗食品、促进健康食品优选、食品安全、合理膳食,吃出健康、古代名人名著饮食养生精华、国医大师饮食养生精华等。
关于实用家庭养生方法:饮食养生之道到此分享完毕,希望能帮助到您。
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