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1、 寒暑心动吃是防治“未病”的方法。

2、寒，指受寒，致病因素之一，要防寒知寒，察寒御寒；暑，指中暑，致病因素之一，要防暑知暑，察暑御暑；心，指心态，是致病因素之一，要及时调整坏心态，保持好心态；动，指动态，是致病因素之一，要根据自己体质把握动与静的节奏；吃，指吃事，即摄入食物的过程和现象。

3、  是致病因素之一，要适时满足自己肠胃和肌体的需求。

4、  。

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