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1、减肥的方法有很多种1 可以用减肥药 大部分的减肥药的成分都有缓泻 利尿 抑制食欲的作用 但长期服用会有后遗症 可能导致头重脚轻 所以我不建议你采取这种方式2 可以节食减肥 利用控制饮食的方法 或多吃含纤维素的食物 但减肥者在半个月内会因为少吃食物而心慌 头痛 胃痛 想要这样减肥一定要有意志力才行哦3 可以物理减肥 此方法未见有不良反映 如盐液绑带束身 EAT催逼 FT收紧结石 它是利用电子波刺激皮肤肌肉 形成震荡 注意 心脏不负荷不佳者误用4 可以运动健身及桑拿蒸汽浴 这种方法是无副作用之一 但要坚持才会有效5 可以针灸减肥 利用耳针及体针的方法疏通经络 加速脂肪分解6 可以利用外科手术减肥 通过小肠截短手术 抽脂等其实减肥的方法很多 重要的是你坚持。

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