大家好,小福来为大家解答以上的问题。标准身材怎么算，标准身材这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、标准身材上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。

2、2、标准身材“8围”尺寸比例：“8围”指的是胸围、腰围、髋围、大腿围、小腿围、足颈围、上臂围、颈围。

3、其中，胸围应为身高的一半；腰围比胸围小20厘米；髋围较胸围大4厘米；大腿围较腰围小10厘米；小腿围较大腿围小20厘米；足颈围较小腿围小10厘米；上臂围等于大腿围的一半；颈围与小腿围相等。

4、3、标准身材骨骼匀称：站立时头颈、躯干和脚最好是处于同一垂直线上。

5、两肩峰之间的距离等于胸围的一半减4厘米。

6、扩展资料标准身材计算公式如下：男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重；女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重，此外不同年龄算法也不同，标准体重（千克） = 年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁 ）。

7、BMI处于18.5至24之间，则属于健康的身材。

8、BMI=体重（公斤）/身高（米）的平方”算算自己的BMI，衡量一下身材到底如何。

9、比如如果一位身高1.65米，体重60公斤的朋友，他的BMI就为60/（1.65*1.65）≈22。

10、腰臀比黄金标准：男性腰臀比<0.9，女性腰臀比<0.8。

11、大腿围黄金标准：大腿围正常范围=46~60厘米。

12、小腿围黄金标准：33厘米<小腿围<大腿围。

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